如果女性能把灵魂时间当做是生活的一部分,s

2019-09-16 00:13 来源:未知

生活小贴士:爱自己足以滋养自己。

相信我,这不是劝诱——我也感到罪过。我喜爱我的设备。我认为智能手机和网络是世界上最好的东西——及时沟通和学习信息传输。但是这要用一个爱的人为代价去联系别人吗?要用连几分钟时间都找不到去安静的自省或祈祷或思考为代价吗?

  从明天起做一个热爱生活的人,关心身体和健康,关心家人和朋友。

休息不代表一定要睡觉,其实只是换个脑子去工作而已。

     随着生活节奏的加快,现在大多数人常常被忙所淹没,忙着赚钱、升职,买房、买车,仿佛只有这些东西才能带给人以安全感,否则就是瞎混日子。但就是在这种忙碌中,常常遗失了自己,甚至以牺牲健康为代价的,等匆匆过完大半人生,疾病反过来找寻自己的时候,才追悔莫及。我认识一个特别会生活的人,生活在压力巨大的一线城市,却能保持自己内心的那份纯真,只是因为喜欢天空的变化,就可以长期坚持早起用相机记录天空的变换,为了不辜负身边的每一朵花开,就可以早起步行去上班,路上随时记录花开花落,晚上还要见缝插针的画一幅感悟画,人人都说时间匆匆,可是这位女子就做了一个时间旅人。同时这位大咖还能坚持跑步健身,一年跑步量达2000公里,从她身上,能全面感受叔本华说的,努力争取适合个性的发展,并让自己的潜能发挥最大的作用。践行健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性,再加以活跃、清晰、深刻,能够正确无误地把握事物的理解力,才是人生最大的财富,满满当当的过着充实的生活。

5.休养生息:女性是在今社会是最多任务的。大多数女性,职业上要求全职工作的同时,又要照顾小孩和找老公/男友。女性休息一下自己的身体、头脑和灵魂是很重要的。现在越来越多的女性抱怨劳累是因为有更多的机会和需求放置在她们头上。她们需要更多的休息。休息让生活中所有的事情看起来变好了。

或许这就是她的意大利人血统,但她的生活总是围绕信仰、 家庭、朋友和社区。她也在外面工作,但是她围绕的是那四个方面。尽管生活中的挫折和失望,但她仍然拥有巨大的信实和幸福。

  最近我越发的觉得自己不是一个懂得生活的人,可能是经历的事情多了,思考的也就多了,对自我的很多行为也开始学会用批判的角度去审视。

感谢吸引力法则,你是什么样的人,就会吸引什么样的人。

     后半年难得工作上一下子空闲了很多,开始着手读了一些不同类型的书,才明白有些与自己独处捷径就在那,就看你走不走。尤其是当翻开《人生的智慧》这本书后,再也无法放下,开始一小段一小段的默读,后来一定要放声读出来,才能释放内心的共鸣,思想上的弹力,身体里机理也自发活动起来,能用语言诉说独处带来的内心安宁。

4.仔细思考:女性是演讲家、思想家和分析师。无论我们通过冥想沉思,读书,日记,或艺术,女性在生活的更深层次中得到充实。这个时间对于内心的平静和更深层次的理解女性所向往的生活和爱情是至关重要的。它是智力刺激、舒缓压力、鼓舞人心的。女性是生活的支柱。对女性来说,思考下一件事是如何有创造性的带给这个世界是很重要的。

我的祖母下个月就87了。她很健康,有活跃的社交生活,并和周围的人有紧密的联系。她活跃于教堂、社区和家庭。她很活跃。

从明天起做一个真正热爱生活的人,关心身体和健康,关心朋友和家人。没有任何事情会比你的内心的知足和宁静更重要!

年轻人,在学习的路上,不要低着头看书,多去人才市场看看现在社会需要什么专长,上网看看大型公司缺的是什么人,把一技之长磨得无可替代,变成自己喜欢的事业。

     书中详细的探讨了人的自身及自身对幸福的影响起着决定性作用,又探讨了人的财产及人所展现的表象,这些客体的作用。大篇幅的谈论了我们对自己的态度,对他人应采取的态度,及对于命运和世事的发展所应抱持的态度。

3.运动/成长:锻炼、瑜伽、散步、徒步旅行、跑步、跳舞、园艺……任何让她有活力和与大地有联系的活动,她的灵魂和本质,将立即连接她到她生命内在能量,让她与她自己重新连接。

我想知道:我们之中有谁像祖母那样进行自省?这信仰造就宁静的时间、祷告和自省每一天?我不断地与之作斗争,正如我的事务表有时候会占用过多的时间。我意识到我需要的时间增加了,然而,宁静的自省时间会有一个带来想法、平静和休息的纯粹头脑。

  什么是热爱生活?我认为这是一个双向反馈的过程当你不知道自己是否热爱生活时,你只需反观自己的内心,问问自己,你觉得幸福吗?现在自己的生活状态是否让自己觉得惬意舒适,你的内心又是否充实宁静。当你的答案是否时,你就需要考虑自己是否要转变一下生活态度,调整一下生活节奏了。

第3章自序

     人生的智慧当读到健康的身体加上健康的心灵是人生最大的财富,也是获得幸福的基本条件,幸福很难寻觅,但从外界获取则不可能,获得幸福多大程度上取决于我们自身,即取决于我们的个性。自己内心被强烈的撞击着,一下子一下子撞击着曾经的那颗玻璃心,不再纠结自己的小揪揪,不再为了别人的一句话耿耿于怀,人生中的幸福只能通过自己获得,那何必在乎外界的纷纷扰扰。

2.出去走走:离开和远离人群是特别有益于健康的。在沙滩上散步,找时间躺在阳光下,走而不买或者驾车,这样的活动对于女性来说都是独特的,这可以给自己充电,让自己有东西可以给予。

她的信念是坚定不移的。每一天,不管她的日历有多少事务,她都会找时间祈祷和自省。我必须承认这一点,她与家庭和活动的联系,使她的思想,身体和精神在这些年来都很健康。

  大概是从上大学开始吧,周边会突然出现各种生活方式的人,有人喜欢窝在宿舍,有人喜欢泡图书馆,而有人则喜欢出去和朋友一起嗨!而我似乎还保持着之前的生活习惯和生活方式,我开始思考这样的自己究竟是不是幸福的。可能习惯了忙忙碌碌的生活节奏,一旦停下来莫名的空虚感就会占据身心,仿佛自己虚度了年华似的,因此,常常身体在休息的自己大脑却还在忧虑,这样的我让自己也很无奈,但习惯的强大力量似乎让人难以抗拒。当然,这样的状态也经常让我迷失在生活巨大的漩涡中。我在努力的做着手中的一切,甚至忘却了吃饭,推迟了休息,但努力的过程并不能让我全身心的投入,我不能做到去享受这一过程。这样的状态反而与我骨子里求安稳,求舒适的文青脾性相违背。

行动这件事,从来不需要等到什么好天气好状态,此时此刻就是永远,此时此刻就是一切。

   摩西奶奶画作2其中在对待自己的态度上我们必须养成习惯,把并不肯定发生的灾祸视为永远不会发生,而并不肯定在某一时间发生的灾祸则肯定不会再很短时间内发生。随时把握现在的美好,不要伤感过去的徒劳,也不要为了将来的事情忧心忡忡,认真踏实的过好现在的生活,才是我们应该由的态度。一个人所能得到的最好运数就是生活了一辈子但又没有承受过什么巨大的精神上或者肉体上的痛苦,而不是曾经享受过强烈无比的欢娱。如果能够达到一种没有痛苦,也没有无聊的状态,那就确实得到了尘世间的幸福,其他的一切都是虚幻不实的。也是这样除了人肌体的健康,又有爱好的人,能融洽的与自己和谐共处,从日常的生活中发现生活的真善美。不论是杭州80岁爱摄影的老奶奶,还是美国70多岁开始画画的婆婆,他们追求的是内心的平和,也就是一种幸福的状态。能领略到快乐就是在日常的琐碎中,而非虚幻,亦即人生的智慧。

1.内心宁静:灵魂时间是宁静的时间。宁静不是专指没有噪声。它仅仅意味着带来内心的平和。每天用30到60分钟的时间去阅读,听歌,上脸书或者做任何她觉得自在的事情。

我很幸运有一个崇高的榜样让我诚实坚持。尽管我们隔有一段距离,祖母和我经常聊天。她经常更新我的信念,或其她的,然后正确的事情就会在正确的时刻以正确的理由出现。她带领我去祈祷、自省和安慰心灵。我十分幸运在人生中有这么一个引导者。我确实相信她在这个高龄的健康是由于她与他人的联系与她每天用时间去充实、祈祷和自省的能力。我希望我能拥抱更多,这样我也能生活的更健康和幸福,并且在未来的日子与他人有更强的联系。

从明天起做一个热爱生活的人……

唯一让异地持续的方式,就是断掉现实生活中的其他的选择。

     各式心灵鸡汤反反复复讲女孩子读书、旅行必须选择一样,心与灵魂必须有一个在路上。但说走就走的旅行对优柔寡断性格的人最后只能变成了拖延症的说辞,一年又一年为自己找了种种借口,还是没有勇气出发、不敢迈出自己熟悉的环境,唯恐把自己丢失在路上。读的书每年不过几本写实小说。15年前半年有幸自己一个人行走在路上,其中的孤单难耐带来来的压抑、窘迫无可发泄,直至慢慢承受孤独的感觉和印象的能力,才在路途中真正感受到独处生活的乐趣。

出于天性,女性遗传上有付出多于接受的倾向。女性可以变得十分关注她们的职业、她们的丈夫/男朋友、她们的朋友、娱乐和孩子以至于忘了她们自己本身。当她们忘了自己时,她们就会迷失自己并很难变成原来的模样。灵魂时间对女性保持内在联系是至关重要的。如果女性能把灵魂时间当做是生活的一部分,那么就会有更幸福的生活和更美满的恋爱。通往灵魂时间的五个方法

我也怀疑如果我们失去团结其他人的能力。在这个非常联系——我说科技上——我想知道怎么真正联系。我们坐在火车上看着我们的智能手机。我们横过马路的同时发送一条短信。我们离开家的时候总是确保我们带了设备,但或许忘了吻别我们爱的人。我们看着手机多于关注发生在我们周围的事。

不求目的的学习都是作秀,不问效果的努力都只是浪费时间。

女性从满爱并有领导力,但要一个女性不感到被抽干了、枯竭了并发挥她的长处,她必须保证有自己的时间。很多女性会说她们做不到,这是不可能的。这是可以做到的只要想去做。为了保持健康和幸福,女性必须有自由的可支配时间去充实她们的灵魂。如果女性要把全部事情做完并为别人做所有的事情,过一段时间之后她就会变成空壳。女性必须留一点空间去爱自己。

我不是在建议我们戒绝个人设备。而是,我想这必须有一个方法去平衡科技和现实、实在、与人交互、关注的联系。我至今没找到这个平衡,这是一个不断进步的任务。我尝试了一些方法,有些奏效有些则不。当我意识到我过多的专注于手机而少关注身边的人的时候我必须反省自己。我知道当我在睡觉前放下电子设备,休息、睡觉和充实就变得容易。我变得明净,平静和休养。嗯,可能祖母就是这么做。

没有人喜欢火车站离别的背影,没有人喜欢飞机场远行的转身,我们每个人都爱酒桌上的碰杯和团聚时的大笑。可为什么还是要离别,因为那些离别,能让我们知道,其实我们本来就孤独,那些不孤独的日子,因为有你的陪伴,所以我很快乐;接下来离别的日子里,请让我们都变成自己更喜欢的人,然后别分开了吧。

我担心这是一种即将消失的艺术——一种脱离科技,聚焦与人的联系、祈祷、关系和反思的能力。不再担心跟不上社交媒体并多关心有需要的朋友。因为我想没有科技的东西会更支持我们。

离开亲人的分别,是为了更好地团聚。

所谓感情,就是能有共同话题。

恋爱和结婚,不是一个事情。

愿你找到那个懂你的人,并且一直幸福地走下去。

在朋友圈中,最忌讳的就是直接跳过中间人,开始交流。这给中间人的感觉就像是被利用一样。朋友就是朋友,不是机会盒或者摇钱树,在你用别人朋友的时候,是不是应该先跟两者共同的朋友打个招呼,是不是应该先问问介绍者的意见。

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